Über mich

Yogeshwari Regina

Ich bin Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Meditationslehrerin.
Noch vor einigen Jahren habe ich es geliebt, jeden Tag Sport zu treiben und immer in Aktivität zu sein, körperlich sowie geistig. Irgendwann wurde mir jedoch klar , daß mein Körper sowie mein Geist auch Ruhezeiten benötigen. Ich meldete mich bei meinem ersten Yin Yoga Kurs an. Endlich hatte ich für mich eine Möglichkeit gefunden, vollständig zu entspannen und somit einen Ausgleich zu meinem aktiven Alltag zu schaffen. 

. Nach einigen Jahren Yin Yoga Praxis beschloss ich, auch in das aktive Hatha Yoga hineinzuschnuppern. Bald darauf hegte sich in mir der Wunsch, tiefer in das ganzheitliche System Yoga einzutauchen: Ich absolvierte meine Ausbildung zur Yogalehrerin, Meditationslehrerin sowie zur Thai Yoga Bodyworkerin (Massage) und Klangmassage.
Zu meinem Yogaunterricht gehören nicht nur Körperhaltungen (Asanas), sondern auch Atemtechniken (Pranayama) und kleine Meditationen. 

Ich möchte Dich gerne auf Deinem ganz persönlichen Yoga Weg begleiten. Yoga, Thai Yoga und Klänge können Dir dabei helfen Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.

Henstedt-Ulzburg im Oktober 2023, Regina Kens